《月是故乡明》是一档集体验、纪录于一身，既暖心又暖胃的节目。节目中，主持人沈星邀约八位思乡者，共走回乡路，重食家乡菜，追忆忘年情，遍寻他们记忆深处的过往，分享他们“月是故乡明”的深情。厨房里、旅途中、故土上，主持人与嘉宾随时随地的交流，恍若两位老友间的叙旧。嘉宾们以最真实自然的状态，呈上一桌家宴，邀约一场饭局，回味故乡的味道、记忆的味道、时光的味道。那是亲人间的真情，是朋友间的无间，也是每一位嘉宾身为一个普通人最质朴的情感展现。
