国际餐饮龙头江氏董事长江蜜，蝉联十年厨神冠军后意外被大灯砸中，穿到八零年代小说里，成为男主萧厉的炮灰前妻。面对穷困家境和原主的糟糕人设，她凭借自带的灵泉空间和高超厨艺，摆摊卖菜、搞定酒店和学校供菜订单，还说服萧厉一起种大棚菜。期间，她挫败了赵冬梅、江甜、林小慧等人的屡次刁难与算计，赢得萧厉的信任与爱意，也让弟弟妹妹顺利上学。最终，两人携手将大棚菜生意做大，还开了连锁饭店，三年后成为富豪，幸福相守。
